Сімейний лікар дбає про Ваше ментальне здоров'я

Поговоріть про своє ментальне здоров'я із сімейним лікарем.

Не варто недооцінювати вплив ментального здоров'я на фізичне. Особливо він посилився під час війни, коли суттєво зросли навантаження на психіку кожного з нас.

На початок 2024 року близько 70 тисяч медпрацівників (з них 16 тисяч — сімейні лікарі) пройшли навчання за програмою ВООЗ mhGAP і тепер можуть надавати підтримку з ментального здоров’я. Тобто кожен третій «сімейний» наразі може розпізнати, діагностувати, допомогти, або ж за необхідності направити до вузького спеціаліста.

Слід пам’ятати, що сімейний лікар не замінить психолога, психотерапевта чи психіатра, але у разі потреби зможе надати пацієнту підтримку чи перенаправити до вузьких спеціалістів.

Розкажіть сімейному лікарю про:

• порушення сну
• тривалу відсутність апетиту
• тривожність, напругу в тілі, панічні атаки
• нав'язливі думки про те, що може статися щось погане
• пригніченість, апатію, бажання сховатися від усього світу

Аби знайти лікаря з відповідною підготовкою у своєму регіоні:

- скористайтеся онлайн-мапою на сайті НСЗУ
- або зателефонуйте за номером 16-77