Січень - місяць обізнаності про щитоподібну залозу

Саме час згадати про йод — один із найвідоміших мікроелементів, без якого неможливе її нормальне функціонування. 

Левова частка йоду в нашому тілі зберігається саме в щитоподібній залозі, яка розташована в передній частині шиї. Вона виробляє групу гормонів, що називаються гормонами щитоподібної залози або тиреоїдними гормонами. Фактично, йод є ключовим у їхньому синтезі. 

Такі гормони впливають на загальний метаболізм. Зокрема, допомагають організму виробляти й розподіляти енергію та регулювати температуру тіла. Вони особливо важливі під час вагітності та в дитинстві, оскільки забезпечують нормальний ріст і розвиток (зокрема, і розумовий — у дітей). 

Автор: Олег Швець президент Асоціації дієтологів України, консультант з громадського здоровʼя МОЗ України.